唐笑笑一开始想要退出训练的队伍,但是经过一番思想斗争毅然决定留在训练的队伍中。谭晓琳(程愫 饰)很是感动,决定自己也要加入训练的队伍,并且毫不迟疑的签下了遗书。女兵们开始下发身份号码牌子,一个女兵不喜欢自己的号码,要求换一个,但是派发的男兵表示不可能。另外一个女兵表示自己愿意和她交换,结果教管立刻扣了这个女兵的分数。一群人开始写自己的遗书,很多人想到父母和家人都十分伤心泣不成声。田果(郭艳 饰)和欧阳倩(童苡萱 饰)十分悲伤的写完了自己的遗书。来到食堂吃饭的女兵被告知只有五分钟的时间能够让她们吃饭,结果她们开始吃饭才发现没有筷子。 食堂的人告诉她们用手直接抓着吃,这让女兵们十分生气,但是又无可奈何不能不吃饭,女兵们开始狼吞虎咽。训练继续进行,女兵们站在高压水枪下面被冲的东倒西歪,又有人相继退出。随即女兵们开始分组站在水池中被高压水枪冲击,又有女兵把自己的帽子放在了国旗下面,表示自己要退出。残酷的训练继续进行,女兵们除了要被高压水枪喷,还要在泥浆池中做俯卧撑,一行人全部弄得相当狼狈,一身肮脏,但是所有人都咬牙坚持着继续进行训练。 做完俯卧撑之后一行人开始穿越沼泽地进入大山,道路十分崎岖,还有女兵落到了水中,大叫救命。随后的道路上有女兵腿部受伤,不得已退出了集训。阎刚给女兵们展示如何在野外生存,告诉她们在野外什么都可以吃,并且给她们展示了怎么生吃虫子,这让女兵们感觉到十分恐怖,甚至有的人呕吐了出来。阎刚故意激将女兵们胆小懦弱,这让谭晓琳一鼓作气杀死了一只老鼠,并且开始吃生肉。女兵们开始受到鼓励,纷纷觉得这也没什么大不了,打算开始生吃虫子。